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Ejercicios de cardio

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Los ejercicios serían: sentadilla y tocar suelo (30 segundos); rodillas y brazos arriba (30 segundos); plancha y arriba (30 segundos); zancadas. Many translated example sentences containing "ejercicios de cardio" – english-spanish dictionary and search engine for english translations. Encuentra fotos de stock perfectas e imágenes editoriales de noticias sobre ejercicio cardiovascular en getty images. Haz tu selección entre 33. El entrenamiento cardio aporta infinidad de beneficios, ya que ayuda a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares, mantiene estables los niveles de. Hacer cardio generalmente no es un ejercicio que resulte atractivo para las personas porque se aburren. Estos ejercicios son diferentes, divertidos y a. Además de quemar calorías, el ejercicio cardio tiene beneficios. Ejercicios de cardio con calistenia. Burpees sin flexo-extensión de codo (half burpees). Es quizás el ejercicio que más agote y agite de. 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